通われているお客様の90%が"初心者"です。
私たちは、フィットネスをもっと身近に、もっと心地よく感じていただける場所を目指しています。
ただ筋肉を鍛えるだけではありません。あなたが自分自身と向き合い、毎日をよりポジティブに過ごすための「きっかけ」を創る場所でありたいと考えています。
リバウンドせず、長期的に輝き続けるための正しい知識と習慣を、マンツーマンで丁寧にお伝えします。
"初心者だから通える"
居心地の良いジムを目指して。
多くのジムがある中で、私たちが大切にしているのは、
「ここに来ると安心する」と思えるような温かいコミュニケーションです。
マンツーマンだからこそ、あなたの些細な悩みにも親身に寄り添います。
理想の身体へ導くナビゲーターとして、精一杯サポートさせていただきます。
期間:4ヶ月
体重
-10.4kg
期間:2ヶ月
体重
-5.0kg
体脂肪率
-4.5%
期間:4ヶ月
体重
-8.0kg
体脂肪率
-5.0%
期間:9ヶ月
体重
-16.4kg
体脂肪率
-12.8%
期間:8ヶ月
体重
-14.0kg
これまで自己流でトレーニングを続けていましたが、こちらのおがさんのパーソナルトレーニングを受けてから効率がまったく違いました。トレーナーのおがさんは人柄も良く、知識が豊富で、正しいフォームや自分に合った負荷のかけ方を丁寧に教えてくれます。
自分の体を変えたい一心で小川トレーナーの指導を受け始め、早や2年が経過しました。飽きっぽい私が体づくりを続けられているのも、小川トレーナーの熱心な指導とそれを裏付ける豊富な知識と経験があってこそのものだと思います。
小川トレーナーから正しいフォームや様々な筋トレメニューを丁寧に教えてもらうことで、身体もだんだんと変わってきており、また、1人でジムに行く時のトレーニングの精度も全然前とは変わって、常に筋肉痛になるほど追い込めています✨
なんと一回目のトレーニングで今まで味わったことのない、効かせたい部位にダイレクトに来ました。数日の長い筋肉痛に襲われてます。効いているのがしっかりと実感できて嬉しいです。食事の面もしっかりとサポートもしていてくれておすすめの食品、写真を送るとすぐにその商品について教えてくれます。
筋トレ=キツイ・辛い・続かない。頭に浮かぶ三原則を一掃してくれるジムです。トレーナーの筋トレに対する熱い想いが伝わり追い込まれながらも楽しくトレーニングが出来ます。ジムの雰囲気はガッチガチのトレーニングルームという感じではなくホッと出来るカフェの様な雰囲気で通うのが楽しみになります。
小川 直哉
代表トレーナー
トレーニングと食事。この2つの相乗効果は絶大です。 どちらか1つでは上手くいかないことも、正しいバランスを見つければ、誰でも身体を変えることができます。
私自身も日々トレーニングに向き合っているからこそ、お客様の不安や悩みにも深く寄り添えます。
1人じゃ不安な一歩も、一緒に楽しみながら踏み出していきましょう。
保有資格
日本トレーニング指導者協会認定
JATI-ATI
実績
2ヶ月:週1ペース
¥132,000(税込)
まずは無理なく始めたい方へ。
週1ペースで習慣を作り少しずつ体を整えて行くプラン
2ヶ月:週2回ペース
¥255,000(税込)
短期間で変化を実感したい方へ。
週2回のトレーニングで基礎を整えしっかり成果を出すプラン
3ヶ月:週2回ペース
¥381,000(税込)
体質改善や生活リズムを見直したい方へ。
3ヶ月の積み重ねで習慣が定着し健康的な体づくりをサポートするプラン
4ヶ月:週2回ペース
¥450,000(税込)
じっくり取り組みたい方に最適なプラン。
4ヶ月かけて無理なく継続し、理想の体を習慣と一緒に手に入れたい方におすすめ。
住所
〒260-0018
千葉県千葉市中央区院内1丁目17−3 斉藤ビル2F
最寄り駅
営業時間
10:00 〜 22:00
定休日
不定休
身体を変えるきっかけは、小さな一歩から始まります。
無料カウンセリングでお悩みや目標をゆっくりお聞かせください。
あなたに合わせた最適なプランをご案内します。